近日，学院心理二级站在文博楼三楼咖啡厅活动室开展"音绘漫时光，心随乐落笔"心理疗愈主题活动。活动以音乐为引、以绘画为媒，通过沉浸式艺术体验帮助同学们舒缓学习生活中的身心压力，在旋律与色彩的交融中释放情绪、放松心灵。

学生们在认真创作

活动现场，咖啡厅内灯光柔和，轻音乐、纯音乐、民谣、古典乐等舒缓旋律缓缓流淌。同学们或闭目聆听，或随节奏轻点指尖，在旋律的引导下逐渐放下课堂与实验的紧绷感，让耳朵沉浸在温柔的旋律里，让双手在画纸上肆意挥洒。

在绘画创作环节，同学们根据现场播放的不同类型音乐自由创作，可选择素描、水彩、简笔画、涂鸦等任意形式，创作内容或贴合音乐心境、或按指引绘制指定物品。没有评分标准，没有技法门槛，只有"想画就画"的纯粹。画笔轻触纸面的沙沙声与背景音乐交织，同学们在听觉与视觉的双重体验中感受艺术融合的独特魅力，在安静的创作中与自己和解。

作品展示

活动结束后，不少同学主动分享了自己的创作感受。有同学表示："平时做实验要求精确到微升，今天画画却被告知'没有对错'，这种失控感反而让我特别放松。"也有同学谈到："我画的是音乐里想象的一片森林，画着画着，好像真的闻到了树叶的味道，这种沉浸感很难得。"还有同学感慨："本来只是抱着'来看看'的心态，结果画了一个多小时完全没看手机，原来我也可以这样专注地做一件'无用但快乐'的事。"

现场活动照

此次"音绘漫时光，心随乐落笔"主题活动，是生命科学学院心理二级站丰富校园心理文化生活的生动实践。活动将艺术疗愈理念引入校园，为同学们在快节奏的学习科研之余提供了一个放慢脚步、与内心对话的空间，不仅帮助大家释放了身心压力，也让同学们在创作过程中重新发现了专注与平静的力量，取得了良好的心理育人效果。

作品总展

下一步，生命科学学院心理二级站将持续关注学生心理健康需求，常态化开展形式多样的心理文化活动，帮助同学们在学业科研之余找到属于自己的"漫时光"，以更加从容的心态面对学习与生活，让温暖与治愈在校园里持续流淌。